Przejdź transformacyjną drogę od rozpamiętywania przeszłości do poczucia szczęścia

Sesje Radykalnego Wybaczania to nie są kolejne sesje, podczas których jedynie analizujesz przeszłość i próbujesz coś zmienić, a po kilku tygodniach wszystko jest znowu "bez sensu". To spotkania dzięki którym możesz wreszcie trwale (tak, trwale!) uwolnić się od złości, lęku, poczucia winy, wstydu i smutku i poczuć się szczęśliwa.

Pewnie wiesz, jak to jest...

Budzisz się rano i już od pierwszych chwil czujesz napięcie. W głowie wciąż wraca jakieś nieprzyjemne wspomnienie, może czyjeś słowa, które zraniły? Czujesz żal, smutek, a może nawet złość na siebie, że nadal to wszystko w sobie nosisz.

W ciągu dnia niby się uśmiechasz, ale jak tylko masz chwilę na oddech, to doganiają Cię myśli:

  • „Może powinnam była powiedzieć coś innego… Może wtedy wszystko potoczyłoby się inaczej.”
  • „Dlaczego on/ona tak mnie potraktował(a)? Czy to naprawdę była moja wina?”
  • „Nigdy nie będę w stanie mu/jej wybaczyć.”
  • „Czy ja zawsze będę się tak czuć? Kiedy to w końcu minie?”

Znasz to uczucie, gdy mimo starań nie potrafisz uwolnić się od uporczywej myśli? Gdy coś wciąż dokucza, a Ty zastanawiasz się, czy kiedykolwiek poczujesz prawdziwy spokój?

Napis na tablicy "The End"

Temu scenariuszowi już dziękujemy.

Nowy może wyglądać tak:

  • Spotykasz podczas spaceru osobę, która kiedyś Cię zraniła, ale tym razem czujesz spokój. Jej słowa już Cię nie ranią, nie budzą dawnych emocji. Czujesz, że jesteś wolna od przeszłości.

  • Przyjeżdżasz na święta do domu rodzinnego i po raz pierwszy od dawna rozmowy z Twoimi bliskimi Cię nie triggerują. Kiedyś jedna uwaga mamy / taty / cioci / wujka sprawiała, że chciałaś uciekać i płakać. A teraz odpowiadasz i zadziwiasz sama siebie spokojem, który masz w sobie.

  • Twój szef znowu Cię zirytował, ale Ty już rozpoznajesz ten schemat i wiesz o co chodzi. Tym samym potrafisz szybko wrócić do stanu wewnętrznego spokoju. Nie ma kołowrotka myśli, nie ma rozpamiętywania danej sytuacji (chociaż wcześniej takie myśli były na porządku dziennym).

  • Wstajesz rano, patrzysz na bliską Ci osobę i uśmiechasz się – widzisz jak piękna stała się wasza relacja. Nie szukasz dziury w całym, już nie wracasz myślami do kłótni, która była nieporozumieniem, a wywołała tyle emocji. Rozumiesz bliską Ci osobę, a ona rozumie Ciebie. Czujesz się szczęśliwa.

Kobieta w górach

Brzmi dobrze, prawda?

Ale wiesz, co jest najlepsze? Że to nie tylko dobrze brzmi. To jest dla Ciebie dostępne. Tak naprawdę może być.

Te sesje są dla Ciebie, jeśli:

Próbowałaś innych metod, ale ten jeden temat ciągle wraca.
Stale się rozwijasz - przeczytałaś wiele książek, zrobiłaś kursy. Masz wrażenie, że ogólnie bardzo dobrze sobie radzisz, ale ta jedna sytuacja wciąż nie daje Ci spokoju i chciałabyś znaleźć rozwiązanie.

Masz dobre relacje z innymi, ale ta jedna relacja spędza Ci sen z powiek.
Może to trudna relacja z rodzicem, byłym partnerem, współpracownikiem. A może to ciągłe poczucie, że pewna sytuacja wciąż się powtarza i chciałabyś zrozumieć, o co chodzi.

Czujesz, że pomimo wykonanej pracy i zajścia tak daleko, coś wciąż Cię blokuje w życiu.
Masz wrażenie, że robisz dwa kroki do przodu i trzy do tyłu, ale intuicyjnie wiesz, że to nie jest sytuacja bez wyjścia - że są narzędzia, które mogą pomóc Ci skutecznie ruszyć naprzód, a Ty jesteś gotowa to zrobić.

Niezwykle ważna jest dla mnie etyka pracy, spójność i transparentność, dlatego już tutaj informuję Cię w jakim przypadku, mimo moich najszczerszych chęci, niestety nie będę mogła pomóc Ci w rozwiązaniu Twojego problemu.

Te sesje NIE są dla Ciebie, jeśli:

Oczekujesz, że ktoś „wykona pracę za Ciebie”, bez Twojego zaangażowania.

Szukasz rozwiązania bez gotowości na głębszą pracę.

Natomiast jeśli powyższe punkty Ciebie nie dotyczą, to zapraszam Cię serdecznie na spotkania! 🙂

Przełom po 6 latach

Nowe zdjęcie profilowe

Witaj - super, że JESTEŚ!

Nazywam się Alicja i jestem certyfikowanym Trenerem Radykalnego Wybaczania. Do tej metody doprowadziła mnie moja własna ścieżka. 6 lat (!) próbowałam wybaczyć bliskiej mi osobie i nie potrafiłam. Próbowałam różnych metod i sposobów, ale ciągle wracałam do punktu wyjścia. I cierpiałam.

Wszystko zmieniło się, kiedy trafiłam na tę metodę. Wreszcie "zrobiłam mentalnego fikołka" i zrozumiałam, o co chodzi w wybaczaniu. Doświadczyłam tego, o czym marzyłam latami - widzę tę sytuację zupełnie inaczej, definitywnie zamknęłam temat i mogę cieszyć się każdym dniem. Ten smak emocjonalnej wolności towarzyszy mi do dzisiaj.

Trwałość rezultatów sprawiła, że zapragnęłam wspierać innych tą metodą i zostałam Trenerem Radykalnego Wybaczania. Podczas spotkań towarzyszę Ci w Twojej drodze - od smutku do akceptacji, poczucia szczęścia i zadowolenia z życia.

Dlaczego właśnie Radykalne Wybaczanie?

Bo wiem, jak wielką ulgę i wolność daje prawdziwe wybaczenie – sama tego doświadczyłam.

Bo chcę, abyś mogła z przekonaniem powiedzieć: “Jestem. Kocham siebie. Zasługuję.”

Bo wierzę, że każda osoba zasługuje na szczęście – Ty również!

Bo ta metoda działa – widzę jej efekty u moich klientów i wiem, że może pomóc również Tobie.

Opinie

Praca z Alicja Metoda Radykalnego Wybaczania pomogła mi głębiej zrozumieć co tak naprawdę wydarza się pod życiową sytuacją, że jest to ważna informacja. Pod okiem Ali mogłam odczytać wiadomość, jej obecność dała głębszy wgląd, byłam zaskoczona zadziewającym się procesem. Piękne było to, że Ala potrafiła zbudować poczucie zaufania, dzieląc się doświadczeniami że swojej drogi rozwoju, tym bardziej mi chciało się otworzyć i wtedy był przepływ. Po całym procesie byłam w stanie określić kierunek pracy nad sobą jaki muszę wykonać, transformacja trwa. Jestem wdzięczna że mogłam spotkać Alę na swojej drodze, była to duża pomoc i wielki krok
w pełniejszym życiu .💕
Ula
Jestem wdzięczna Alicji za jej profesjonalizm, zaopiekowanie, ramy. Za to, że stwarza bezpieczną, wspierają przestrzeń, w której czuć zaufanie i prowadzenie. Dzięki temu poczułam się zaopiekowana i mogłam się otworzyć i dotrzeć do dawno wypartych emocji, spotkać się z nimi i je uwolnić. Kiedy szłam utartym tokiem rozumowania. Alicja pokazała mi inną perspektywę, kiedy nie znałam odpowiedzi. Alicja okazała się wspierającym towarzyszem, który z ogromną łatwością i lekkością wskazywał na rozwiązanie, które już czekało. Sesje z Alicją nauczyły mnie patrzeć z różnych perspektyw, wtedy widać klarowniej i więcej. Dziękuję Ci Alicjo, polecam z ❤️ sesje z tobą.
Aneta
Nie przypuszczałam kiedyś jak mało potrzeba, żeby ułatwić sobie życie, poprawić relacje, a przede wszystkich swoje podejście. Na co dzień pracowałam już z emocjami, przekonaniami i swoim rozwojem, aż dziwnie było mi uwierzyć ze w 4 spotkania można tak dużo zmienić. Alicja nie znała mnie, ani mojej historii, słuchając tylko krótkich opowieści wyciągała wnioski, z których ja nigdy nie zdawałam sobie sprawy. Pomogła mi zrozumieć, poczuć i odpuścić. Z niecierpliwością czekałam na kolejne spotkania, ciekawa czego nowego dowiem się o sobie i co mnie zaskoczy (chociaż na początku myślałam, ze wszystko przecież wiem i rozumiem). Było to wspaniałe doświadczenie, ale jeszcze bardziej fantastyczne są skutki. Przemiana, która wydarzyła się we mnie, ale która z łatwością można zauważyć na zewnątrz. Relacja w której próba porozumienia zazwyczaj kończyła się kłótnią i wyrzutami sumienia, nagle stała się łatwa i przyjemna. Zrozumienie tego co tak naprawdę działo się między nami, co ta relacja miała mi pokazać i dlaczego była tak wybuchowa, pozwoliła mi jeszcze bardziej zrozumieć siebie. Tam gdzie kiedyś było poczucie winy po odmowie i krzyk, teraz jest zdrowe stawianie granic i spokojna rozmowa z szacunkiem. Niesamowite jest to, że ta zmiana nie trwała miesiąca czy nawet tygodnia, a zaobserwowałam ją z dnia na dzień. Nigdy nie sądziłam, że to jest możliwe. Jestem ogromnie wdzięczna, że los pokierował mnie do Alicji i że miałam okazję tego doświadczyć. Te spotkania były pełne radości, zrozumienia, wsparcia i nowego spojrzenia. Teraz jeszcze lepiej rozumiem siebie i swoje potrzeby. Dostałam wiele przydatnych porad, słów i narzędzi wprowadzających lekkość i wyrozumiałość do mojego życia (które zaczęłam stosować od zaraz). Jeżeli ktoś zastanawia się i waha czy radykalne wybaczanie jest dla niego. Zdecydowanie!! Jeżeli jesteś otwarty na inne rozwiązanie i gotowy na pozytywną zmianę w swoim życiu, polecam z całego serca! ❤️
Natalia

Twoja przyszłość według moich klientek

Wreszcie poczujesz się wolna od tego, co kiedyś tak bardzo Cię ograniczało.

Odczujesz głęboką radość życia, której być może od bardzo dawna nie czułaś.

Zamiast funkcjonować na zasadzie „przetrwania”, zaczniesz żyć. I to swoim życiem.

Przestaniesz przepalać swoją energię, angażując ją w wydarzenia z przeszłości, a tym samym odzyskasz energię na tworzenie Twojej wymarzonej rzeczywistości tu i teraz.

Uwolnienie się od ciężaru przeszłości Metodą Tippinga może poprowadzić Cię do budowania zdrowszych i bardziej harmonijnych relacji – i z innymi, i z samą sobą.

Zamiast nieświadomie powielać te same schematy i przyciągać podobne trudne sytuacje, zaczniesz podejmować inne decyzje i dostrzegać dostępne dla Ciebie, nowe możliwości.

Ważne pytania i odpowiedzi

Radykalne Wybaczanie to transformująca metoda, która pozwala spojrzeć na trudne sytuacje z zupełnie innej perspektywy. Jej autorem jest Colin Tipping, stąd Radykalne Wybaczanie znane jest również pod nazwą Metoda Tippinga.

Dzięki tej metodzie uświadamiasz sobie, że wszystko, co Cię spotyka, nie przydarza się Tobie, tylko dzieje się dla Ciebie. Bez kontekstu brzmi to jak pusty slogan, dlatego o Radykalnym Wybaczaniu się nie czyta – Radykalnego Wybaczania się doświadcza. Bo Radykalne Wybaczanie można nawet nazwać filozofią życia. Wybaczając radykalnie często udaje się wrócić do stanu wewnętrznej równowagi i spokoju, które są naszym naturalnym stanem. Radykalne Wybaczanie nie tylko uwalnia od negatywnych emocji, ale także otwiera na nowe możliwości i zmienia relacje z innymi oraz samym sobą.

Jeśli czujesz, że nosisz w sobie ciężar przeszłych wydarzeń lub trudności w relacjach, sesja Radykalnego Wybaczania może pomóc Ci przekształcić ten ból w siłę, wprowadzić więcej harmonii do Twojego życia i otworzyć się na prawdziwe uzdrowienie.

Wybaczanie tą metodą jest radykalne, bo oznacza całkowitą zmianę sposobu postrzegania sytuacji, w której doświadczyliśmy bólu czy krzywdy. W przeciwieństwie do tradycyjnych form wybaczania, nie chodzi tu jedynie o „puszczenie” emocji lub zapomnienie. Radykalne wybaczanie polega na głębszym zrozumieniu, że każda trudność, którą napotkaliśmy, ma w sobie ukryty sens i służy naszemu rozwojowi. To proces, który pomaga zobaczyć, że nic nie dzieje się „przeciwko nam”, ale dla nas – abyśmy mogli się rozwijać, uzdrawiać i odzyskiwać wewnętrzny spokój. Aby to zobaczyć, potrzebna jest otwartość na radykalną zmianę perspektywy. 

Tradycyjne wybaczanie zazwyczaj polega na próbie zapomnienia lub pogodzenia się z sytuacją, ale nie zawsze prowadzi do pełnego uzdrowienia. Często nadal pozostają w ludziach na długie lata resztki żalu, złości czy urazy.

Radykalne Wybaczanie różni się od tradycyjnego wybaczania tym, że zmienia się nasze podejście do wydarzeń, które nas zraniły. To proces, który pomaga zobaczyć głębszy sens tych doświadczeń i zrozumieć, jaką rolę miały one w naszym życiu. Zamiast wyłącznie „wybaczać” komuś, kto nas zranił, zaczynamy postrzegać tę osobę jako część naszego procesu wzrostu i uzdrowienia. Dzięki temu zyskujemy autentyczny spokój i wewnętrzną wolność, bez konieczności noszenia w sobie bagażu przeszłości.

Chociaż sam proces Radykalnego Wybaczania nie został jeszcze szeroko zbadany przez naukę, to jego fundamenty opierają się na dobrze udokumentowanych mechanizmach psychologicznych i terapeutycznych. Badania w dziedzinie psychologii pokazują, że wybaczanie – niezależnie od formy – ma ogromny wpływ na poprawę zdrowia psychicznego, zmniejszenie stresu, obniżenie poziomu gniewu oraz poprawę relacji międzyludzkich.

Radykalne Wybaczanie idzie o krok dalej, integrując elementy pracy z przekonaniami, emocjami oraz duchowością, co pomaga w głębszym uzdrowieniu. Co więcej, współczesne badania nad neuroplastycznością mózgu pokazują, że zmieniając sposób myślenia o trudnych wydarzeniach, możemy realnie zmienić nasze reakcje emocjonalne i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia.

W praktyce osoby korzystające z Radykalnego Wybaczania doświadczają głębokich transformacji – odzyskują wewnętrzny spokój, uwalniają się od dawnych urazów i odczuwają większą harmonię w życiu. Chociaż potrzeba więcej badań nad tą konkretną metodą, jej pozytywne rezultaty można obserwować w licznych przypadkach.

Nie, Radykalne Wybaczanie nie jest terapią i nie może jej zastąpić. Sesje Radykalnego Wybaczania są formą rozmowy duchowej. 

Radykalne Wybaczanie nie jest ani poradnictwem, ani doradztwem. Jako trener Radykalnego Wybaczania towarzyszę klientom w ich drodze przez 5 etapów Radykalnego Wybaczania nie udzielając porad i nie doradzając.

Sesje Radykalnego Wybaczania są dla Ciebie, jeśli jesteś gotowa wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie i chcesz wprowadzić trwałe zmiany. Ta metoda jest dla osób, które pragną przestać tkwić w roli ofiary, szukają głębokiego uzdrowienia i są gotowe spojrzeć na swoje wyzwania z zupełnie nowej perspektywy.

Radykalne Wybaczanie nie jest dla każdego – wymaga odwagi, by stanąć twarzą w twarz z własnymi emocjami i otwartości na to, że każda sytuacja, nawet ta trudna, służy Twojemu rozwojowi. Jeśli naprawdę chcesz uwolnić się od przeszłych ran i wprowadzić w swoje życie trwałą transformację, ta metoda będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

Radykalne Wybaczanie to proces indywidualny, który prowadzę w ramach sesji jeden na jeden. Chociaż sesje nie odbywają się w parach, metoda ta jest idealna do pracy z tematami relacji i związków. Dowodem na to jest chociażby historia Jill zawarta w książce Colina C. Tippinga pt. „Radykalne Wybaczanie”. Historia ta pokazuje, że pracując nad sobą, automatycznie wpływamy na nasze relacje z innymi. Gdy zmieniamy swoją energię i uzdrawiamy stare rany, nasze związki zaczynają się harmonizować, bez potrzeby bezprośredniego angażowania drugiej osoby w proces. Doświadczyły tego także moje klientki, którzy pracowały ze mną z tematem relacji na sesjach indywidualnych i doprowadziło to do poprawy, a wręcz odrodzenia ich związku.

Jestem certyfikowanym Trenerem Radykalnego Wybaczania. Możesz mnie znaleźć w bazie trenerów Radykalnego Wybaczania na stronie Instytutu Metody Tippinga https://metoda-tippinga.pl/web/trenerzy/

Aktualnie prowadzę sesje 1:1 online. Sesja trwa 60 minut. Wyjątkiem jest sesja, na której towarzyszę Ci przy wypełnianiu Arkusza (jest to największe z narzędzi Radykalnego Wybaczenia) i taka sesja trwa 120 minut. 

Podczas sześciu sesji Radykalnego Wybaczania (zobacz ofertę poniżej) przeprowadzam Cię przez 5 etapów Radykalnego Wybaczania. W trakcie każdego ze spotkań korzystam z różnorodnych narzędzi Radykalnego Wybaczania m.in. czerwonej karteczki, 3 listów, 7 kroków oraz 13 kroków, które wspierają Twoją transformację. 

Nie. Przeczytanie książki „Radykalne Wybaczanie”, której autorem jest Colin C. Tipping, pozwala na poznanie metody i samodzielne jej zastosowanie. Na stronie Instytutu Metody Tippinga możesz też znaleźć Arkusz Radykalnego Wybaczania i samodzielnie go wypełnić.

Jednakże spotkania z Trenerem są wyjątkowe, co potwierdzają moje Klientki. Przeczytaj poniżej ich opinie. Samo przejście przez 1. etap Radykalnego i opowiedzenie historii innej osobie, na głos, zmienia życie. Z mojej praktyki wiem również, że niestandardowe pytania pomocnicze, które zadaję moim Klientkom, pomagają im w odrzuceniu starej interpretacji i przyjęciu nowej perspektywy. Moje Klientki wielokrotnie dzieliły się ze mną refleksją, że pracując samodzielnie nie miały aż takich spektakularnych efektów, ponieważ mogły „uciec” od odpowiedzi, a także „pominąć” niewygodne pytanie. Sesje z Trenerem pomagają ominąć ale nie pytania czy odpowiedzi, tylko triki sprytnego umysłu i pułapki podświadomości.  Ponadto, niektóre narzędzia Radykalnego Wybaczania są dostępne tylko dla Trenera i można z nich skorzystać jedynie podczas sesji, ponieważ nie są one przystosowane do samodzielnej pracy, zatem biorąc udział w sesjach doświadczasz pełnej mocy metody, bo korzystasz z wszystkich narzędzi Radykalnego Wybaczania. 

Nie ma możliwości umówienia się na pojedynczą sesję. Radykalne Wybaczanie jest skuteczne, ale wymaga czasu. Zmiana perspektywy to proces i dlatego pakiet sesji obejmuje 6 spotkań, ponieważ w takim czasie jest możliwe przejście przez 5 etapów Radykalnego Wybaczania i zaobserwowanie efektów pracy tą metodą. 

Z mojego doświadczenia jako Trenera Radykalnego Wybaczania wynika, że tak, natomiast żaden Trener nie może dać gwarancji, że tak się stanie.

Warto pamiętać, że metoda jest skuteczna, ale, jak w przypadku każdej modalności, efekty zależą od otwartości klienta na nową perspektywę, od zaangażowania w proces i od kalibru tematu, z którym przychodzi się na sesje. Często zdarza się też tak, że dany temat, z którym przychodzisz na sesję, został całkowicie przepracowany, natomiast podczas pierwszych 6 sesji odkrywasz kolejne tematy, którymi chciałabyś się zająć i wówczas przedłużasz współpracę w ramach kolejnego pakietu.

Zakładam, że umawiając się na sesje Radykalnego Wybaczania dokładnie wiesz, jaką sytuacją chcesz się najpierw zająć. Przygotowując się na pierwszą sesję ważna jest jedynie Twoja gotowość do opowiedzenia historii oraz otwartość na rozmowę ze mną – Trenerem Radykalnego Wybaczania. O resztę zadbam ja, przeprowadzając Cię kompleksowo przez kolejne etapy Radykalnego Wybaczania. Jesteś w dobrych rękach.

Nie, sesje Radykalnego Wybaczania prowadzę również w języku angielskim.

W takiej sytuacji jest możliwość przełożenia spotkania na inny termin, oczywiście jeśli informacja trafia do mnie z odpowiednim wyprzedzeniem. Szczegóły dotyczące odwołania spotkania, przełożenia spotkania na inny termin lub rezygnacji ze spotkań reguluje Regulamin Sprzedaży Usług. Zapoznaj się z nim, proszę. 

Poniżej znajdziesz ofertę i link do zapisów na sesje. Zapraszam serdecznie i do zobaczenia!

Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie. Proszę wyślij do mnie wiadomość, a niezwłocznie odpowiem. Wszystkie możliwości kontaktu ze mną znajdziesz TUTAJ.

Jestem już pewna, że to jest to, czego szukałam.
Jak zacząć?

Oferta

Pakiet sesji - Metoda Tippinga

1197 zł

Pakiet zawiera 6 indywidualnych spotkań. 
Dla najlepszych efektów rekomenduję spotkania raz w tygodniu, w tygodniowych odstępach.

Podczas naszych spotkań przeprowadzę Cię w bezpieczny i pełen empatii sposób przez poszczególne etapy Radykalnego Wybaczania. Dzięki umiejętnemu zastosowaniu narzędzi Radykalnego Wybaczania (m.in. 7 kroków, Arkusz Radykalnego Wybaczania, itp.) doświadczysz potęgi zmiany perspektywy. 

W ramach pakietu spotykamy się 5x na godzinne spotkanie. Szóste spotkanie jest dłuższe (trwa ok. 2h) i robimy na nim Arkusz Radykalnego Wybaczania, który jest największym z narzędzi Metody Tippinga. Efekty? Lekkość i radość – tak opisują to moje Klientki.

Spotkania odbywają się online. Link do każdego ze spotkań otrzymasz drogą mailową przed każdym spotkaniem.

error: Zawartość strony jest chroniona.
Przewijanie do góry